晚安| 精选催眠曲,听完进入深度睡眠
失眠者可根据自身情况选择。临睡前,来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有一定的效果。听到轻松的音乐,就像一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树下静听老祖母讲述美丽的神话故事那样。
或者像躺在温暖阳光下的海滩上,心情舒缓,从而安然入睡如果这些作用都不大你可以使用香薰组合我使用快要1个月了效果真得很好,而且每天早上起床之后,哪种清香的感觉是心情也会很好的而且精力特别充沛
晚安| 精选催眠曲,听完进入深度睡眠
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或者像躺在温暖阳光下的海滩上,心情舒缓,从而安然入睡如果这些作用都不大你可以使用香薰组合我使用快要1个月了效果真得很好,而且每天早上起床之后,哪种清香的感觉是心情也会很好的而且精力特别充沛
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有点闹,不是催眠的感觉
听友387637279
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