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木子从容
谢谢你之前温馨的回复！ 现在我的愤怒和恨意已经越来越少了，也没有那么多的被伤害了，只是我想自己要用另外一种能量去生活，以前的方式令我深刻反思
眉坞老农
主播的创意总是那么独特且富有想象力，每当你分享想法时，我都被主播的创新精神所鼓舞。
指函数的力量
今天再次回听，非常感谢老师
请问 被父母一次又一次的伤害，导致各方面的都伤痕累累，需要很长时间去疗愈。在以前自己每次都会选择原谅 虽然原谅能让自己消除愤怒与内心的各种不适感，但导致父母重复性的伤害自己；到后面直接选择不原谅，这时 父母慢慢的便不再伤害自己了，但是自己的愤怒和恨意时常自我伤害。请问这种情况到底该怎么办？
木子从容 回复 @纯熙微岚：
纯熙微岚 回复 @木子从容：
我和你的情况相似，想到原生家庭对自己的伤害很愤怒，甚至想自残自杀。这种自我攻击是愤怒转向自己的一种模式，需要时间疗愈。如果有条件的话，做心理咨询也许能更好地帮到你。不做咨询，学习课程也是很好的。接纳自己的愤怒，允许自己愤怒，倾诉出来，也可以通过运动发泄情绪。这并不容易，但努力都会值得，加油
你的需要是什么
练习起来比什么都强
现在还是这样啊
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我赞同我自己每天几百遍，哈哈哈，太好了 查看
是的，同频的感觉很美妙！ 查看
清理自己的思想，放空，然后再学习更多的认... 查看
这本书非常适合那些苛待自己、不爱自己、只... 查看
人被那些垃圾、扭曲的思想pua了，但是人们... 查看
木子从容
谢谢你之前温馨的回复！ 现在我的愤怒和恨意已经越来越少了，也没有那么多的被伤害了，只是我想自己要用另外一种能量去生活，以前的方式令我深刻反思
眉坞老农
主播的创意总是那么独特且富有想象力，每当你分享想法时，我都被主播的创新精神所鼓舞。
指函数的力量
今天再次回听，非常感谢老师
木子从容
请问 被父母一次又一次的伤害，导致各方面的都伤痕累累，需要很长时间去疗愈。在以前自己每次都会选择原谅 虽然原谅能让自己消除愤怒与内心的各种不适感，但导致父母重复性的伤害自己；到后面直接选择不原谅，这时 父母慢慢的便不再伤害自己了，但是自己的愤怒和恨意时常自我伤害。请问这种情况到底该怎么办？
木子从容 回复 @纯熙微岚：
谢谢你之前温馨的回复！ 现在我的愤怒和恨意已经越来越少了，也没有那么多的被伤害了，只是我想自己要用另外一种能量去生活，以前的方式令我深刻反思
纯熙微岚 回复 @木子从容：
我和你的情况相似，想到原生家庭对自己的伤害很愤怒，甚至想自残自杀。这种自我攻击是愤怒转向自己的一种模式，需要时间疗愈。如果有条件的话，做心理咨询也许能更好地帮到你。不做咨询，学习课程也是很好的。接纳自己的愤怒，允许自己愤怒，倾诉出来，也可以通过运动发泄情绪。这并不容易，但努力都会值得，加油
你的需要是什么
练习起来比什么都强
你的需要是什么
现在还是这样啊