第一：印堂穴
印堂在两眉头的中间；有明目通鼻、宁心安神的作用。
第二：膻中穴
膻中穴在两乳头连线的中点。是我们的“出气穴”，按摩艾灸膻中穴，天天都有好心情。
第三：中脘穴
中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
第四：关元穴
关元穴位于脐下3寸处（一般自己手的四指并拢时为3寸），为人身元阴元阳交关之地；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。
第五：中极穴
中极穴位于脐下四寸处，是膀胱气聚集的地方，位于女性精的根源——子宫上方。经常艾灸中极穴，能让子宫变得健康，疾病就会远离，由内而外散发美。
第六：神阙穴（肚脐位置）
第七：血海穴
血海穴顾名思义：血的海洋，为脾经所生之血的聚集之处；有化血为气，运化脾血的功效。
听友211195551
冯名雨老师，我耳鸣有四五年时间了，今年前段时间突然间就感觉右边耳朵堵死了，想问一下老师这个怎么调能通
听友191471512
老师，我家孩子七岁了有一点点小事就爱哭，胆子很小，有什么办法吗？
中国人寿李红艳
冯医生您好，您分享的六个穴位可以同时艾灸吗，每次每个穴位艾灸多久才算是灸透彻呢？
中国人寿李红艳
冯医生您好，您分享的六个穴位可以同时艾灸吗，每次每个穴位艾灸多久才算是灸透彻呢？
101153884
站桩真的对腰椎间盘突出有效吗