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这里有关于对睡眠的探索过程和成果,有爱自己早睡团创办人妙妙老师3年来带领千余人实践的故事,有结合易效能时间管理践行的感悟和创造。可能,也会有你的声音。欢迎所有对...
by:陈妙华_妙妙
你认为自己最近睡眠充足吗?你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗?不用怀疑,我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家,沃克对生物的睡眠...
by:我兜里有土豆
想提高学习成绩?需要好好睡觉。存在失眠困扰?需要好好学习。好奇我们为什么要睡觉?获取更多趣味谈资,这里或许有你不知道的知识。
by:红色大耳朵_ia
比尔盖茨盛赞推荐,称此书让他告别熬夜,开始好好睡觉。本书被誉为34种语言,畅销世界。为什么要睡觉?睡不好有什么坏处?怎么睡得好觉?一切答案尽在其中。
by:Pepe与安
比尔·盖茨精选推荐!2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克成名作品《纽约时报》畅销书排行榜NO.1,第十七届文津图书奖科普类推荐图书全景呈现熟悉又陌生的睡梦领...
by:toread_jxj
by:朗读者阿慧
睡好觉的人,运气才会好
by:笑脸羊羊
by:风随风去
从此无数个辗转难眠的深夜将不再孤单
by:realradio
您好听友,这里是"好好睡觉Bar",我们的一生中至少有1/4的时间都在睡觉。在快节奏的当下,高质量的睡眠,对你我来说应该是最幸福的奢侈品吧!来吧,让我带你走入“...
by:亿尔
reem萌
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简介:幸福其实很简单!
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