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春训不能停
深蹲膝盖可以超过脚尖，很多老的观念都说不行，完全违反人体工学，只会发生代偿。
营养师朝庭 回复 @春训不能停：
动作没有绝对的好坏之分。具体还是要看目的吧
Anne1234567890
听完了，太舍不得了，主播还会更新吗？
沉水寒烟
好
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营养师朝庭
55052.2万
简介：代谢是切入口 吃、练、睡是组合拳 心态是一切的基石 私信或评论666 实用食谱
春训不能停
深蹲膝盖可以超过脚尖，很多老的观念都说不行，完全违反人体工学，只会发生代偿。
营养师朝庭 回复 @春训不能停：
动作没有绝对的好坏之分。具体还是要看目的吧
Anne1234567890
听完了，太舍不得了，主播还会更新吗？
沉水寒烟
好