十个亚洲人
七个人有过敏经历
八个人觉得自己是敏感皮
九个人搞不清自己是敏感还是过敏
另外只有一个人对这些问题了如指掌……
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分清过敏和敏感
过敏：是一个医学问题，皮肤科有专门的应对方法。
敏感：是一种皮肤状态，并没有系统的解决方案。
举个例子来说，过敏好比嗓子突然失声，是一种疾病需要治疗干预；而敏感则类似五音不全或者音域狭窄，不算病，顶多就是唱歌受点影响。
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为什么你的皮肤会过敏？
皮肤过敏原因很多，但大致上分为过敏体质导致的和过敏原导致的。
过敏体质导致：一般是指人体皮肤的免疫系统天生存在缺陷，无法分辨某些成分的利弊，从而导致过敏。
过敏原导致：主要是花粉，螨虫，微生物等接触皮肤后，形成了某种新的物质，这种新物质就是过敏原，它有一定几率导致皮肤免疫系统发生应激反应，从而导致过敏。
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敏感皮还有救吗？
敏感皮主要是因为皮肤角质层不健康，红血丝外露或者某些疾病引起的，通过正确护肤，改善皮肤环境等方法是可以逐步转变这个问题的。
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过敏期间应该用啥？
刚才说了，过敏是病，有病就要看医生甚至用药。这个时候随便使用护肤品可能会加剧过敏问题，毕竟护肤品成分那么复杂，你也不知道它对你皮肤是否安全。这里推荐一个我个人的护肤流程。
白天
洁面：用软水或者纯净水反复冲洗面部10秒即可
补水：大量喷洒纯净水，如果你用甘油没问题也行
保湿：医用凡士林或者维E乳霜
防晒：宽檐帽，口罩，墨镜等硬防晒手段代替防晒霜
晚上
洁面：用软水或者纯净水反复冲洗面部40秒即可
补水：纯净水或者甘油涂脸都行
保湿：医用凡士林或者维E乳霜
TIPS
如果要用激素类药物，也不要抗拒或者擅自停用，一方面可能达不到治疗效果，另一方面遵从医嘱才能最大限度减少激素对皮肤风险。
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敏感皮肤不要用什么？
其实敏感皮用什么很难界定，毕竟什么成分对你感觉刺激那些不刺激，每个敏感皮都是不同的。但是不要用什么倒比较明确！
不要用
去角质产品
道理很简单，皮肤角质不健康引起了敏感，再去角质只会雪上加霜。
避免大量
活性物质
某些酵母用了皮肤发红发烫，某些美白产品用了刺痛，这些都是活性物质导致的皮肤问题，敏感皮还是尽量避免这类成分。
避免布膜湿敷
长时间布膜湿敷的渗透压以及某些高浓度成分的浸透会加剧敏感问题，另外有人说湿敷的超水合会引发加剧敏感，这个则是伪命题，因为压根没有超水合这种概念。（推荐澳洲mmV纳米生物纤维面贴膜，补充肌肤营养和水份，改善干燥肌肤，提亮肤色，增加皮肤弹性，使肌肤滋润亮泽，达到紧肤保湿的作用。）
避开某些
化学防晒剂
比如帕索1789这种成分，虽然没有特别严谨的报告称其致敏，但是某些本身皮肤就敏感的人反映用后感觉不适，所以能避开就避开吧。
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