睡前催眠:带你走出睡不着、睡不够、睡不醒!

2023-06-20 12:58:4304:15 5953
声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫



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愿观息法的春风更多吹到失眠患者那里,

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