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熬夜对很多人都是家常便饭了，即便是到了周末，不少人还是会因为惯性，迟迟不肯睡。都知道熬夜肝火旺，熬夜还伤肝血，你又知道吗？如何能清肝火养肝血呢？
养生食疗妙方：
【枸杞子泡茶】
【菊花泡茶】
听友450207654
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正义_698
福果酱_o
我吃枸杞子容易上火，菊花泡水喝胃不舒服，我好难啊
宝蛋2008
换个普通话标准的中医讲一下会更好季节
1383675pixu
普通话可以呀
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