如何有效的改善记忆力、舒压和睡眠质量

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冥想已经成为世界公认的减压、改善睡眠和缓解焦虑的最好运动，近年国外医学专家强调，深思遐想可以预防乃至治疗多种疾病。荷兰的一项医疗调查显示，沉思冥想者比不善此举者...

by：氧秀课

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常听α波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多!当我们听阿尔法脑波音乐的时候，尤其...

by：星宇有超级记忆力

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加老师微馨：453412586，领取全套无损脑波音乐，备注喜马拉雅，免费领取记忆力提升课程和训练软件，获得老师一对一指导。想学习的加，不想学习的...

by：茶茶分享课

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阿尔法脑波是四种基本脑波之一。振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（A...

by：众莱思孙平贵老师

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添加专属助教老师微信：811314969领取更多资料。背单词、记公式，英语、地理、历史……串联记忆法、配对联想法、记忆宫殿法……告诉你打造超级记忆力最捷径的...

by：记忆力导师

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为什么有的同学随便学一下就能考高分，而有的同学每天埋头苦读成绩却总是上不去，最核心的原因在于是否掌握了正确的学习方法，如何做到5分钟记忆整套公式原理，1天记忆5...

by：快速记忆法

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为什么有的同学随便学一下就能考高分，而有的同学每天埋头苦读成绩却总是上不去，最核心的原因在于是否掌握了正确的学习方法，如何做到5分钟记忆整套公式原理，1天记忆5...

by：名师精品课精选学习

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“方法不对，努力白费”，你是否还在为知识点记不住而担心，是否还在死记硬背？众莱思秉承着“让记忆术大众化，用记忆宫殿武装大脑”的理念传授超级记忆方法，教大家怎么记...

by：名师精品课精选学习

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快速记忆法，遵循"人类左右脑机能分担论"，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力。要想东...

by：快速记忆公开课

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作为美国记忆心理学博士、记忆专家，罗伯特·麦迪根潜心探索研究记忆三十年，对如何有效记忆的方式做了深入的研究。在他看来，记忆不只是一种能力，更可以成为艺术。在这本...

by：芝士学会