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我运动,我健康。生命在于运动。适合谁听:内容重点:运动生活节目主题:运动生访主播是谁:适合谁听:主播的话:
by:雪景视角
越来越多人加入养生的行列中,而运动、饮食与养生之间的关系更是密切。正确运动、饮食,才能向养生迈进。本专辑将为大家详细讲解饮食和运动上的一些误区和技巧。
by:清荷老师教养生
by:资溪陈泰来
by:歌单精选集
生命就像一棵树,需要避风、挡雨、保暖,更要避开人类环境的各种污染带来的伤害,这就是护养。本专辑将会从多个角度,教大家如何保养、调养、补养和护养。
中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。因此,拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星,是绝...
by:养生大健康
呼吸是生命的光辉,在你整个生命的持续当中,不管你有无察觉,它都在以自己的节奏律动着。每个人呼吸长短不同,原因在于我们在生活中面对困难和挑战时,身体的一个自主回应...
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如何跳舞:1.没有固定动作,自由起舞,尽量尝试跳不同的动作,享受好玩的过程中发出“啊”、“哈(第四声)”的声音。这样做可以帮助我们更好的呼吸,打开自己,建立与...
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by:橘子凉凉甜
幸福的小米儿
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简介:人生没有无用的经历,凡你所经历的都是最好的。
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