声音简介
稳定的根基是瑜伽体式的基础，它提醒者练习者找到一种整合的体式练习。不仅仅是机械地顺位，不是简单地把这里那里摆好； 除了作为一个顺位提醒之外，其更进一步的意图是带领练习者走出一种被干扰的状态和清理掉身体上的懒惰，让练习者更好地安住在习练当下一刻。
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稳定的根基是瑜伽体式的基础，它提醒者练习者找到一种整合的体式练习。不仅仅是机械地顺位，不是简单地把这里那里摆好； 除了作为一个顺位提醒之外，其更进一步的意图是带领练习者走出一种被干扰的状态和清理掉身体上的懒惰，让练习者更好地安住在习练当下一刻。
听友188344855
听了老师讲的这节课，懂了，谢谢
Michelle綺靜
很喜欢你的分享
紫霞_5b 回复 @Michelle綺靜：
感谢关注！希望分享给更多的人
1505696llajj
讲的非常好
紫霞_5b 回复 @1505696llajj：
感谢关注，希望分享给更多的人