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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理康复中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
向阳而生Li
焦虑不可怕它如同高兴悲伤愤怒等只是一种情绪,控制好焦虑的度,反而有利于人类发展,比如起到自我保护作用,推动你去改变
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胡书宁
实用,谢谢
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小涴熊
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郭萍,定位公关心智时代联合创始人,心理咨询师,资深撰稿人。中南财经大学毕业,中国科学院心理研究所研修心理学专业。曾从事媒体、教育行业。关注专研职场心理学,擅长企...
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
向阳而生Li
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