简单讲讲按摩的常用四个手法

2024-04-20 13:30:3805:43 8437
所属专辑:艾灸养生108招
声音简介

  按摩手法大致分为7类:


  1.摆动类手法:一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。

  2.摩擦类手法:推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

  3.挤压类手法:按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。

  4、叩击类手法:各种拍法、击法、点穴法等。

  5.运动关节类手法;各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。

  6.复合类手法:推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。

  7.特定手法:胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。


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按摩是中医的高端技法

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