夏季养背就是养命

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天气越来越凉之时，我们还有暖人心雪的阳光，以及温柔缱绻的音乐。

by：歌单精选集

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夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重...

by：健康正能量

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夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

by：中医养生大道至简

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养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、...

by：脾胃虚怎么调理

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适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界...

by：袁晓锋读书会

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分享夏季中医养生法教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：鬼谷子智慧全集

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人们常说，"心肝宝贝"，可见肝脏对于人体健康非常重要。肝脏被誉为人体的"将军之官"，它在人体新陈代谢过程中起着非常重要的作用。中医讲，百病之源，根在肝脏。肝不好...

by：听友46005974

6.9万

by：不生病的智慧7066

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只有医生知道的养肺秘方

by：牛牛与健康

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by：嬿琳