十二正经之三（下）：胃经

2019-06-13 19:10:3216:46 3134

声音简介

十二正经之三（下）：胃经
天枢穴：减肥。
主治：理气调畅、调经止痛。主治呕吐、腹胀肠鸣、腹泻不止、痢疾、便秘、口腔溃疡、月经不调。
部位：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。特效调理：仰卧，用食指和中指按揉天枢2分钟，可缓解消化不良、恶心呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等症，效果明显。腹部肥胖，天枢穴是减肥大穴。艾灸最佳。
外陵穴：缓解下腹疼痛。
主治：和胃化湿，理气止痛。主治胃痛、腹痛、腹胀、疝气、痛经。
部位：在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开2寸。
特效调理：仰卧，用中间三个手指按揉外陵1-3分钟，可治疗下腹痛、痛经、胃下垂。艾灸最佳。
大巨穴：关爱男人的保健穴。
主治：调肠胃，固肾气。主治便秘、腹痛、遗精、早泄、阳痿、小便不利。
部位：在下腹部，脐中下2寸，前正中线旁开2寸。
特效调理：仰卧，用中间三个手指按揉大巨1-3分钟，可治疗遗精、早泄、小便不利等男科疾病，可调理男性性功能得等。艾灸大巨穴，治疗男性问题必不可少的穴位。
水道穴：关爱女人的保健穴。
主治：利水消肿，调经止痛。主治便秘、腹痛、小腹胀痛、痛经、膀胱炎。
部位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸。
持效调理：仰卧，用中间三指按揉水道1～3分钟，可治痛经、不孕等妇科疾病。针对下焦湿热、湿寒、水肿问题，艾灸水道穴，是最佳选择。
归来穴：对付男女生殖问题。
主治：活血化瘀，调经止痛。主治腹痛、不孕、闭经、阳痿、白带过多。
部位：在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸。
特效调理：以中间三指指腹垂直下按，由内而外揉按归来，每日早晚各揉按1-3分钟，可治月经不调、不孕、阳痿等疾病。不论男女，生殖疾病，通过艾灸归来穴，都可以起到立竿见影的效果。
气冲穴：男女生殖问题就找它。
主治：调经血，舒宗筋，理气止痛。主治阳痿、疝气、不孕、腹痛、月经不调。
部位：在腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉博动处。
特效调理：以食指指腹揉按，每日早晚各揉按1-3分钟，可治疗疝气、月经不调、不孕、阳痿、阴肿等症。配合艾灸气冲穴、归来穴调理男女生殖问题最佳。
髀关穴：改善下肢麻木。
主治：强腰，通经络。主治腰膝疼痛、下肢酸软麻木、膝寒。
特效调理：用力按揉牌关5分钟，可治腰疼痛、下肢酸软麻木、膝寒、股内筋急不得屈伸等症。艾灸最佳。
伏兔穴：解除膝冷腰胯疼。
主治：散寒化湿，疏通经络。主治腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀。
部位：在股前部、膝盖髌骨底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上。
特效调理：按揉伏免穴最好采取指压带揉动的方式，每个点按压时间约3分钟，可缓解腰疼痛、下肢酸软麻木，腹胀、足麻不仁等症。艾灸最佳。
阴市穴：降血糖好帮手。
主治：散寒除湿，理气止痛。主治腿膝冷痛、麻痹，下肢不遂，脚气，糖尿病。
部位：在前区，髌骨底上3寸，股直肌肌外侧缘。
特数调理：下半身寒冷的人可多按揉阴市，最好采取指压带揉动的方式，每次1-3分钟。也可经常用指指腹轻轻按揉阴市，每次1-3分钟，可降血糖。艾灸最佳。
梁丘穴：对付顽固胃痛最有效。
主治：理气和胃，通经活络。主治胃痛、肠鸣腹、膝关节炎，乳房肿痛。
部位：在股前区，髌骨外缘上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。
特效调理：梁丘穴治疗急性病效果好。如急性胃炎、肠胃炎引发的突然乳房痛，或者突然膝盖痛时，赶紧按揉一下梁丘，就会马上缓解。
犊鼻穴：治滕关节炎。
主治：消肿止痛，通经活络。主治膝盖痛、胃痛，足跟痛、脚气。
部位：在膝盖前区，髌骨韧带外侧四陷中。
特效调理：揉按犊鼻穴5分钟，可减轻剧烈运动造成的康关节疼痛。长期坚持用中指指腹接摩续鼻，每次1-3分钟，可以改善康部疼痛、酸软等症。艾灸犊鼻穴，可以治疗关节炎。
足三里：天然营养补品。
主治：健脾和胃，通经活络。主治腹痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、高脂血症、头痛、眩晕、鼻塞、半身不遂，脾胃虚弱、贫血、手足怕冷，湿疹、麻疹、小儿咳嗽、小儿发热。
部位：在小腿前外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
特效调理：每天用拇指或中指按压足三里5-10分钟，每分钟按压15-20次，长期坚持，可使人精神焕发，精力充沛，益寿延年。胃火旺可以泄血足三里。经常艾灸足三里，针对所有胃病、膝关节炎都有很好的疗效。
上巨虚：艾灸可治胃肠病症。
主治：调和肠胃，通经活络。主治肠胃炎、腹泻、便秘、腹胀、高血压。
部位：在小腿外侧，鼻下6寸，犊鼻穴与解溪连线上。
特按调理：接揉上巨虚主治消化系统疾病，如阑尾炎、肠胃炎、腹泻等。用艾灸法效果最好，将艾条对准穴位，距皮肤2-3厘米，艾灸5-10分钟，立竿见影。
条口穴：让肠胃更强健。
主治：理气和中，舒筋活络。主治肩背痛、小腿肿痛、胃肠疾病、脚气。
部位：在小腿外侧，犊鼻穴下8寸，胫骨前崤外1寸。
特效调理：用力按揉条ロ穴，可治肩关节剧痛、急痛，将艾条对准条口穴，艾灸5-10分钟，可治胃肠虚弱、肩疼痛、下肢痿痹等疾病。
下巨虚穴：主治胃肠病症。
主治：调肠胃，通经络，安神志。主治小腹疼痛、胃痛、胰腺炎、下肢浮肿。
部位：在小腿外侧，续鼻下9寸，犊鼻穴与解溪连线上。
特效调理：按揉下巨虚，可治腹痛、腹泻、便秘等症，将艾条对准下巨虚，距皮肤2-3厘米，灸5～10分钟，可治消化系统疾病。
丰隆穴：常刮痧可除湿化痰。
主治：和胃气，化痰湿，清神志。主治呕吐、便秘、水肿、头痛、眩晕、痰多、癫狂、下肢痿痹等。
部位：在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。
特效调理：当出现哮喘、咳嗽、痰多时，宜多揉丰隆，用刮痧的方式更有效，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果。痰湿重的人，一周泄血一次丰隆穴，效果翻倍。
解溪穴：促进血液循环。
主治：清胃化痰，镇惊安神，舒筋活络。主治面部浮肿、腹胀、下肢肿痛、头痛眩晕、癫狂。
部位：在踝部，脚踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌与趾长伸肌之间。
特效调理：经常用拇指指腹向内用力按压解溪，毎次1-3分钟，可以强壮内脏器官，健胃益脑。解溪穴是胃经的原穴，艾灸治疗胃病最佳。
冲阳穴：除腹胀，增食欲。
主治：和胃化痰，通络宁神。主治腹胀、口眼喎斜、牙痛、精神病。
部位：在足背，第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处，足背动脉搏动处。
特效调理：以中指指腹用力按压冲阳穴，毎天早晚各按1次，每次1～3分钟，可治消化系统疾病。艾灸最佳。

陷谷穴：治慢性胃炎胃下垂。
主治：清热解表，和胃止痛。主治慢性胃炎、面部浮肿、腹痛、足背肿痛。
部位：在足背，第2、第3跖骨间，第2趾关节近端凹陷中。
特效调理：弯曲拇指，用指尖下压揉按陷谷，早晚各1次，先左后右，各揉按1～3分钟，可治胃炎、胃下垂、肠炎、结膜炎等疾病。艾灸最佳。

内庭穴：治理口腔上火最有效。
主治：清胃泻火，理气止痛。主治腹痛、腹泻、牙痛、头面痛、咽喉肿痛。
部位：在足背，第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤肉际处。
特效调理：用一手拇指指腹放在对侧内庭上，适当用力上下推动，有消肿止痛的功效。可治口腔溃病、鼻出血等上火症状。艾灸最佳。

厉兑穴：快速止吐。
主治：清热和胃，苏厥醒神，通经活络。主治晕厥、呕吐、胃痛、水肿、牙痛、足背肿痛。
部位：在足趾，第2趾末节外例，趾甲根角侧后方0.1寸。