冥想：自己拥抱自己

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正念冥想|7天正念关爱自己冥想|爱自己打开自己大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念关爱自己冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们更好的爱自己打开自己给自己...

by：墨心岛屿

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...

by：A奥特曼叔叔A

10.7万

正念冥想|14天爱自己冥想爱自己爱生活大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天爱自己冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们爱自己爱生活给自己一个内在微笑，嘴角上...

by：墨心岛屿

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我和我自己在一起我，会好好爱自己

by：梧桐空间

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随着各种环境日益的变化，各阶层人们面临的压力也在不断增加，积极正向的情绪就像光能帮着度过黑夜，然而一些消极负面的情绪却在深深困扰着人们，不断侵袭身、心、灵的健康...

by：木棉说健康

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冥想是一种改变意识的形式，通过集中给注意力活得深度的宁静状态从而增强自我意识，放松身心、减少压力和焦虑，促进内心的宁静与平和最终活得身心的和谐与健康状态。

by：如释迦伽

14.6万

正念冥想|14天正念无条件爱自己冥想|接纳学会爱自己大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念无条件爱自己冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们接纳和学会爱自己...

by：墨心岛屿

2010

冥想是一种很古老的联系，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平、安宁与和谐。这个专辑是我自己给自己准备的冥想栏目，把我喜欢的萨提亚冥想内容读给自己听...

by：中川聊家庭教育

2.9万

by：李珠连

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by：心理美文诵读