我因元认知而改变 学生因我而发展

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学习改变认知学习改变认知

by：丛海

5.5万

一边学习，一边发声，静下心来，感受认知的奥秘，走出迷茫和焦虑，拥有清醒的认知和清爽的情绪。

by：我是懿菲

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CBT对情绪和行为的积极影响

by：钟鸣_磐林心理

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认知行为疗法主要疗愈抑郁症焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题，它通过改变对己对人或对事的看法与态度让人变得快乐。改变思维方式，你就能重拾快乐，遇见幸福的...

by：阳光灿烂的日子111

1.5万

by：纤颜微雪

2.3万

人生的下半场，善待自己！不嫉妒，不攀比，不羡慕，不强求！别人的错误惩罚自己！浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失！珍惜拥有，不负时光，不负自己。唯愿此生，岁月静好！...

by：灵熙有声

9.3万

哲学家书本华说：“世界上最大的监狱是人的思维意识”。我们每个人都被自己的思维牢牢的禁锢着，所以人的一生是不断的对抗自己认知局限的过程。人的认知一旦得到突破，思维...

by：张鹏有声

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观念的正确性很重要，随着时代的改变迅速调整自己的观念也是非常重要的，观念领先，行动领先，成就领先。有人对一个来之不易的良好机会总是拿不定主意，于是就去问别人，问...

by：天卷博文

2014

by：安其拉姐姐

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本书介绍了一些扭转目标奖励中心、克服认知偏差的策略。实际上，我们要学着分辨哪些是我们的最有效点，哪些是我们的盲点。本书的第二部分列出了一些改造大脑的自助性技巧，...

by：小金茗