主播简介：郭亚宁，毕业于陕西中医药大学，师承著名中医专家吴大真，是中医泰斗秦伯未的再传弟子。跟随陕西中医药大学中西医临床医学院院长黄广平教授学习，对黄元御的中医理论有较深的研究，擅长调理脾胃方面的疾病，通过《大白话说中医》系列节目做中医科普。音频节目和文字内容的更新时间：每周三、周六晚9点。温馨提示：如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊，各类药物使用加减，请在医生指导下进行
听友472209396
一定要喝宁夏中宁的枸杞，只有这里产的枸杞才有药性
1550511iepp
郭老师好，调理失眠的小方里的几味药材都有哪些呢？
听友464654747 回复 @1550511iepp：
老师，脸黄，用什么方子调理，谢谢
听友464654747 回复 @大白话说中医：
制黄精10克、炒酸枣仁10克、龙眼肉6克、栀子6克，这是一天的量。失眠配方
听友220388411 回复 @1550511iepp：
固本培元的方子就是五行健脾散吗
1351215vzxu
老师 推荐下枸杞吧 总害怕买到硫磺熏的
大白话说中医 回复 @1351215vzxu：
您好，我是郭老师的助理，我给您问一下
1838003nvtd 回复 @1351215vzxu：
请问老师医院地址，去面诊
大白话说中医 回复 @听友229615203：
您好，没有哦
言吾sun希
这个失眠的方子，一个回答泡水睡前喝，一个回复的不要睡前喝，到底是怎么回事呢？
大白话说中医 回复 @言吾sun希：
您好，这个方子是睡前半小时之前喝都可以的。
明月孤星002
老师好，请问可否开通ai文稿功能，让节目显示字幕呢！方便做笔记，谢谢！
大白话说中医 回复 @明月孤星002：
您好，AI文稿识别出来的错别字非常多，经常会产生歧义，文字稿建议可以在公众号《大白话说中医》查看图文版内容，点击节目介绍下方 蓝色指引图片，即可关注查看
听友485411693
郭老师您好！刚才听了您讲的黄洒泡枸杞具体做法，能打过来，再看看吗
大白话说中医 回复 @听友485411693：
金髓煎的做法：（16集） 枸杞搭配黄酒，枸杞和黄酒的比例是1:2，比如说用5斤枸杞（干枸杞），那就用10斤黄酒，把盛放黄酒的容器打开，枸杞泡进去，然后把口封号，根据黄酒的保质期，泡一个月到两个月。泡到时间以后，把黄酒里的枸杞捞出来，使劲儿挤一挤，把枸杞挤成渣，渣子就扔掉不要了，饱含枸杞精华的黄酒，用中药锅来熬，熬成膏，熬到这个密度比蜂蜜再稠一些就可以出锅了，然后找个容器把膏盛放好，装在冰箱里冷藏，每天拿出来吃一勺。