018. 中午睡觉补心，晚上睡觉补肾

2023-06-20 02:52:5311:27 43.5万

所属专辑：曲黎敏：精讲《黄帝内经》养生智慧

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用户评论

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衡玄

曲老师好，请问早8点上班，晚五点半下班的50岁中年妇女，做哪种运动可以促进睡眠？还有什么时间段运动好？

2024-03举报回复赞

衡玄

请教大家，这个深呼吸是腹式呼吸吧，吸气腹部是鼓起来的吗？

2024-03举报回复 3

夕露_n7

饮食有节，讲了很多星座和节气，饮食如何有节没讲啊

2024-01举报回复 1

天边的那一片云彩

曲老师，能不能找您看下孩子的病，西医诊断是双向情感障碍，现在不知道该怎么治了。

2023-11举报回复 2

义西江措

最近氣血不足趕緊睡

2023-10举报回复 3

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曲黎敏

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简介：北京师范大学文学学士，北京中医药大学医学硕士，曾任北京中医药大学副教授、硕士生导师。著有《从头到脚说健康》《从字到人》《中医与传统文化》《生命沉思录》《诗经：越古老，越美好》《诗经2：情到深处是中庸》《曲黎敏精讲》系列等。

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