早餐真的很重要,以前每天吃没感觉,后来一段时间因为天天睡懒觉很晚起来,感觉反正马上要吃中餐了,就不肯吃早餐,结果发现身体每况愈下,大不如前,都曾经因为贫血而晕倒过,以前感觉这是不可能发生在我身上的事都让我尝到了。营养丰富的早餐尤其重要,一份好早餐可以让你一天精神倍增,肌肉更紧致,皮肤更有光泽,皱纹更少等。
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