放松睡

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作为宝妈，每天都面临着无尽的辛劳和繁忙的任务。在照顾宝宝的同时，常常会感到身心俱疲，导致入睡困难。然而，正念练习却能成为帮助宝妈入睡的有力工具，同时也是对她们的...

by：倾伴心理App

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建议单曲循环播放！可以放松身心，快速入眠，深度睡眠，放松大脑，清除杂念，提升记忆力，消除疲劳，提升效率

by：曾友福

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(本节目由阿怀飘了团队送给每一个失眠得伙伴！)无论你是在什么地方读到这段内容，来，让我们来做一次最简单的自我催眠，很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的...

by：阿怀飘了

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by：灵性的真相

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by：心息相印

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「睡眠放松故事|儿童益智催眠安抚」疗愈身心·安抚情绪·益智专注为孩子打造一个美好心境的童趣梦幻空间沉浸在睡意浓浓身心松弛情绪安抚的音乐氛围中专为儿童睡...

by：小睡伴

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by：少希音

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让自己在繁杂的生活放松下来，静静的跟着放松身体，恢复精力！

by：安利耀川

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放松身体轻松入眠

by：百家访谈

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by：QQ鱼爱上猫