微课|（6月12日) 别让他人掌控我们的自尊

许多时候，我们并不是自己的主人。

做自己，是一件非常困难的事情。许多人终其一生，忙忙碌碌，却从不曾有过为自己而活的念头。甚至，当其他人在因思考这一问题而痛苦的时候，会对他们表示出“无聊、闲的、吃饱了撑的”等不屑。

安徒生童话里，有个“丑小鸭”的故事。一个与兄弟姐妹都不一样的小鸭子，被大家嘲笑。它多么想让自己长得和其他的兄弟姐妹一样，这样，就可以得到妈妈的赞赏。

这个小鸭子很自卑，因为它无法实现这样的梦想，因为它根本不是一只鸭子，而是一只美丽的天鹅！

事实上，我们每个人都是一只美丽的天鹅，只不过，我们一辈子却想让自己和其它的鸭子一样，努力让自己成为一只泯然众人矣的鸭子。当我们做不到的时候，我们会很痛苦。

所以，当我在做心理咨询的时候，面对访客，在我的内心深处，常常会感叹，这又是一只努力成为“丑小鸭”的天鹅。我的责任则是，帮助他认识到，其实他真的是一只美丽的天鹅。

在电影《无问西东》中，吴岭澜对西南联大的学生讲：“当我在你们这个年纪，有段时间，远离人群，独自思索，我的人生到底应该怎样度过。某日，我偶然去图书馆，听到泰戈尔的演讲，而陪同在泰戈尔身边的人，是当时最出名的学者。”

“那些人站在那里，自信而笃定，那种从容让我十分羡慕，而泰戈尔正在讲对自己的真实有多么重要，那一刻我从思索生命意义的羞耻感中释放出来，原来这些卓越的人物也会花时间思考这些，他们也觉得这些是重要的。”

找到自己是一件重要的事情。让我们的自尊建立在对自我的认知之上，而非努力获得他人的认可是一件非常重要的事情。只有如此，我们的生命才有价值，有意义！