睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
《今夜不失眠的催眠曲》迈向-国外高品质睡眠舒眠曲【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠
2023-04-21 23:32:3106:12 9.2万
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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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