正念瑜伽

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修养提高人的品位，北宋大文学家欧阳修说过:"不修身君子而为小人，能修身小人而为君子。"现在物质文明有了大发展，绝大多数人的物质生活有了保障，更应该将较多的精力用...

by：冷水_泡茶

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雪漠老师教授的雪漠瑜伽正念训练，有好几种方式，如火瑜伽正念训练、水瑜伽正念训练等等，任何一种，只要坚持训练都有效果。

by：惪鑫

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冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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自己用来学习的，喜欢的也可以一起听听~

by：莱墨墨

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by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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欢迎关注本专辑，内容陆续更新中。薇芯~｢su06123456789｣关于重塑心灵·喜马拉雅百万粉丝疗愈品牌。·独家高品质课程合作伙伴。·专业的心理学精英制作...

by：重塑心灵心理训练中心

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