正念冥想【提升专注力】消除杂念，睡前放松

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正念冥想，提升专注力，觉察力，爱自己练习，提升内在能量，对自我更接纳，认可，更爱自己。

by：蓝子爱书

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·想要聆听更多冥想音乐、提升专注力资料添加vx:tssm009领取采用双耳拍频（Binauralbeats）技术制作·有效地减缓负性情绪，放松身心，缓解...

by：学森老师

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正念冥想法，各种不同的体系，但是最终都是通过自我构建的正向的念（善，爱，慈悲，勇敢，无畏等等）来进行冥想。基础工作做完，是不是让你我在自己的心念中创造出正向的念...

by：才华水木君

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正念冥想|7天正念专注力提升冥想|专注力大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念专注力提升冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，嘴角...

by：墨心岛屿

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by：闲着没事听书

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

by：A奥特曼叔叔A

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by：禅与冥想

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正念冥想|轻松入睡缓解焦虑提升专注力|净化疗愈助眠催眠

by：陈学长KG

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走入正念世界，开启正念心智，拥抱幸福人生

by：为心灵吸氧为人格补钙

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by：山东静心心理