新的积极的经验,对我们来说是宝贵的资源,利用它我们可以建立积极的信念。新的积极经验往往来之不易,对这些我们需要珍惜。因此,感觉存储就是很必要的方法。存储的方法是把感觉和符号结合在一起而这里所用的符号可以有三种:躯体动作、词语和意向。感觉存储的好处是,被存储的积极感觉可以被多次使用。在行动环节遇到磨难的时候,为了让自己能坚持下去,我们可以多次调用过去存储的积极情绪,来为自己打气。
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