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打高尔夫球十大益处，请吃饭不如请打高尔夫
“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是： Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是"绿色，氧气，阳光，友谊"，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。
相传，苏格兰是高尔夫球的发源地，当时，牧羊人经常用驱羊棍击石子，比赛击得远且准，这就是早期的高尔夫球运动。
19世纪，高尔夫球传入美国。1922年，世界上第一次国际性比赛是美国对英国的“沃克杯”高尔夫球对抗赛。高尔夫球于20世纪初引入中国。高尔夫球运动是在室外广阔的草地上进行，设9或18个穴。运动员逐一击球入穴，以击球次数少者为胜。比赛一般分单打和团体两种。
高尔夫球场需有较开阔的草坪，一般宜利用丘陵缓坡地带设置，占地约65000~ 70000平方米，球道处地面起伏高差10~20m为宜。正规球场应划分为18个大小不一、形状各异的场地，每块场地均由开球台、球道、果岭和球洞组成。由开球台到球洞的距离为至548m不等。标准球场的总长为5943m至6400m,宽度不定。球场四周应有界线标志，关键地段设置界桩。每个分场地占地3~3.5平方百米。下面介绍高尔夫球的好处。
1.锻炼身体。高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步，击球不谋而合。打高尔夫球对身体一生受益，高尔夫球运动量强弱适中，老中青年人都合适，年青时学会了，老了也可以打，这不像其它球激烈，老了就不能打。另外，打高尔夫球对减肥也很有效，打高尔夫球的女子都是好身材。
　　2.可独自行动。许多球类都要有两人以上才能打，但高尔夫球一个人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，这对那些想一个人独自冷静一下的人来说是最好的去处。
　　3.与不良爱好分手。许多高尔夫球朋友都有这个体会，打高尔夫球后都不太会受其它不良爱好的影响，因为有空就想去练习场打几筐，调整一下动作，为打好下一场球作准备，打完球就累了，累了想睡觉！
　　4.节约了开支。这是对那些有应酬或不良爱好的人来说的，为了应酬一餐饭或者其它休闲活动，一般都要三五千，多的上万，如果对方打高尔夫球，请他去打球最好不过了，钱节约了，还锻炼了身体，对方也开心。
　　5.调节情绪。打高尔夫球最怕急性，性子急肯定打不好，这对那些急性子的人来说是最好的磨练，关键时刻一定要沉住气，什么关键？就是挥杆和推杆的一分钟，一定要沉住气，控制好情绪，不能分心。久而久之，性格也受到磨练，做事稳重了。
　　6.最好的社交活动。你想与人交朋友，请吃饭别人不一定去，常言道“请吃饭不如请流汗”，如果去球场谈，效果更好。
　　7.培养了高尚情操。打高尔夫球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等。
　　8.不断追求，永无止境。打高尔夫球很有意思一点就是有了第一次就不断追求笫二次第三次……当你打到一百杆时，你就想九十，得到九十想八十，七十，打球还有反复，波浪式前进，不断追求，不断进步，永无止境。
　　9.锻炼判断思考能力。要打好高尔夫球，一定要自己去思考，包括击球动作和球场果岭草坪状态，不能依赖教练或球童，因为是你自己在打球，你的脑袋如何控制球杆别人不能代替的，这就要自己多思考多判断，不断掌握不同环境下的打球方法。
　　10.广交朋友。每个人都有许多朋友，但许多朋友有利益冲突，难以放开，但认识的球友都是自愿的，可以放心地谈球经，无须担心，打球也是AA制，不存在欠谁的人情。

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