【瓜子聊天室】增强自控力真的有那么难吗?

2022-09-14 00:16:2618:07 60
所属专辑:瓜子聊天室
声音简介

【本期主持人】

老田,山东人;逗逼汽车工程师;曾参与《出彩中国人》《80后脱口秀》录制。


【本期嘉宾】

红红,酷爱演讲和主持

芝麻,爱说大实话


【本期话题】

据说自控力是成功人士最爱谈的话题,

为什么有的人自控力很差?

为什么喝完酒的人管不住自己?

37天不吃饭是种什么体验?

怎样才能增强自控力?

你有什么想法,欢迎在节目下方留言。



节目中提到的书:《自控力》

作者:凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal) 




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