养生小妙招
那么夏天该如何吃姜呢？
用姜就是生姜，生姜切片、切丝都可以，可以每天用姜丝泡茶，用开水冲泡代茶饮。也可以用姜或者做小菜，最好是早上吃，只要你没有嗓子疼的问题，每天的生姜吃到20、30克没有问题，相当于半两多的量，这样可以为接下来一天，提前筑起防寒屏障。
互动问答：
1. 血压高的人能吃参苓白术、复方阿胶、补中益气么？
2. 高中生睡眠不足，也可以用黄芪或西洋参补气吗？
3. 黄芪和西洋参平时睡眠好的时候能喝吗？
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听友297047495
我今年60岁了。精神抑郁症，吃了精神类药十年了。舌苔淡，舌边牙齿很明显。老是觉得没劲。最近脸一直觉得浮肿，腰围赘肉多，想让力气大，怎么办？谢谢
听友297047495
听了佟彤老师很多课，收益匪浅，谢谢
健康新佟学 回复 @听友297047495：
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清明_谷雨
15208959ugi
老师你好，想买书，需要搜什么名字呀？
温暖818
老师好，我脾虚体寒，大便不成形，可以服用西洋参补气吗？