第一，食疗
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量
1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。
2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。
3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
第二：穴位推荐
脾俞穴，肝俞穴，日月穴，期门穴，阴陵泉穴
第三：穴位图参考
脾俞穴，
肝俞穴，
日月穴，
期门穴，
阴陵泉穴
第一，食疗
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量
1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。
2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。
3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
第二：穴位推荐
脾俞穴，肝俞穴，日月穴，期门穴，阴陵泉穴
第三：穴位图参考
脾俞穴，
肝俞穴，
日月穴，
期门穴，
阴陵泉穴
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笑菲菲儿
老师好，冲水后是喝一次吗？水量加多少合适？还是反复冲水，喝上个四五遍？
冯名雨艾灸 回复 @笑菲菲儿：
可以反复加水冲泡，直到彻底没有味道。
笑菲菲儿
冯老师好，老师会推荐一些穴位治疗相关的问题，有时候也会说两天把这一组穴位灸完，请问这些穴位每个艾灸多长时间？每天艾灸时间有限制吗？
冯名雨艾灸 回复 @笑菲菲儿：
不要求时间段，每个穴位有二三十分钟就差不多了，当然了，这个时间指的是手持艾灸，艾灸罐时间略微偏长一些。
笑菲菲儿
冯老师好，十岁的孩子能吃吗？
冯名雨艾灸 回复 @笑菲菲儿：
可以的
qlwy2007
面色发黄 薏仁枸杞茶 薏米清洗后，放锅内小火炒一下，炒至有香味即可 然后大枣剥开 加枸杞一起放杯内开水泡喝即可，艾灸脾俞穴 肝俞穴 日月 期门穴 阴陵泉穴
Cinderella666
老师，女性生完孩子之后总是掉头发，怎么调理啊
冯名雨艾灸 回复 @Cinderella666：
这种主要是生孩子期间气血亏损太多，气血不能濡养头发导致的。可以考虑针对脾俞穴，肝俞穴，膈俞穴，中脘穴，血海穴，三阴交穴，足三里穴艾灸下，分两天完成即可
Cinderella666 回复 @Cinderella666：
谢谢老师