通过合理饮食健康瘦下来

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合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。本专辑会为大家揭秘，...

by：清荷学养生

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【内容简介】《营养决定健康全集》共分为合理饮食、饮食宜忌、好食物好营养、营养卫生、婴幼儿营养、孕产妇营养、儿童青少年营养、中年营养、老年营养、疾病营养十大部分，...

by：明天远航电子书

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健康知识群请+v：15957801157阿德勒·戴维斯在《吃的营养科学观》中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让...

by：财务自由学习之路

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日常保健提倡科学合理的饮食，这不仅是因为科学合理的饮食能够为人体提供必要的、全面的均衡的营养，而且还因为可以通过科学合理的饮食，人们能够达到养生的目的。尤其是工...

by：清荷说颈椎

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【内容简介】减肥，最重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋...

by：电子工业_电子书

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耶格系统每月推荐书籍之一《健康思维健康饮食》是一本从根本上更新你的思维，让思维主导你的饮食，从而收获健康的书。书中提出：你的身心健康与吃或不吃某种食物无关；一切...

by：ALYG公益商学院

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神曲天后王蓉再造减肥神曲《一圈一圈瘦下来》，引领全民健康生活。从歌名，到内容，到音乐，到舞蹈，都是特别接地气，符合听众诉求，产生情感共鸣的，节奏强劲，旋律洗...

by：华语音乐

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《非药而愈》和《救命饮食》的作品

by：北京大成

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减肥减脂不是一件容易的事，了解减脂的底层逻辑懂原理就是件容易的事，分享科学减脂，生活化纯饮食营养搭配，掌握正确的方法再加上持之以恒的坚持让你轻松轻松瘦下来。

by：绵绵yi

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by：听友121892158