失眠之音乐疗愈：放松

20.2万

《水之音》纯净大自然声的白噪声，调整自主神经系统，放松疗愈、静心。

by：二涤子

13.1万

声音作为一种振动频率，可以有效的协助我们校准到高维意识，让高频能量注入我们并转化与疗愈我们内在的低频部分。万物皆为能量，如何有效的运用能量来协助我们更好的生活...

by：柠檬汁的千丝蜜语

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节目主题:失眠要放松适合谁听:失眠中人士，想帮助身边深受失眠煎熬亲朋的人主播的话:5年+失眠患者的自我疗愈，自从看了睡眠科，了解到放松训练之神奇效果，即使失眠...

by：我要辣辣辣4尹子

9.7万

爱生活爱自己从当下开始…每天更新内容

by：云疗愈

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音乐是能量疗愈的一种，在开始之前，请您放松身体，放松心情，做三次深呼吸，大家可以参照【制胜心法（一）】的内容，练习深呼吸，练习放松。做好准备我们只要全身心地去体...

by：彗缘

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我是热爱心理服务工作的金晏。这部专辑里，我会给您进行引导式放松，达到优质的睡眠状态，建议您平躺聆听，做好入睡准备。温馨提示：严重抑郁及精神分裂人群不建议进行冥想...

by：金晏儿

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如何在日常生活中运用正念练习？，使注意力更集中、更有效率？罗纳德.西格尔，当我们开始练习正念时，我们注意到的一件事是，我们很多时候都很分心，这是因为我们走下大厅...

by：妙山FM心灵疗愈空间

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心灵疗愈

by：任海菲

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【完】中国睡眠研究会科普部权威推荐北京大学第六医院睡眠医学科孙伟博士著2018年8月第1版第一次印刷

by：美美哒Eva

20.8万

专门为身心灵疗愈打造的音乐专辑

by：诗词长安