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认知与改变：推荐序1

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认知与改变：推荐序1

2019-08-09 07:02:3607:05 41

所属专辑：用声记录美好

声音简介

认知行为疗法认为：人们之所以会感到愤怒，焦虑，内疚，害羞，受挫，都是人们认知使然——是人们对于某种情况的想法和观念使她们使她们产生了某种感受

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