2019-588期：改变一个人，一句话就够了

前些天看了一档日本综艺，节目组邀请了4位女孩参加“50日变美计划”：

不整形不减肥，只改变外在的环境，看看在50天内，她们的生活会发生怎样的改变？

其中一位小姑娘，因为对自己的容貌非常自卑，加上曾经被同学们嘲笑鼻毛外露，于是整天戴着口罩。

不爱与人打交道的她，每每与人交流时总是声音含糊、眼神躲闪，整个人看上去非常“丧”。

在节目中，剧组安排她学习意大利语，并且由一位高大帅气的外教来指导。

整个学习的过程中，男老师会不间断地对她进行赞美。

“你的眼镜很可爱，和你的黑色头发很搭！”

“你的这件T恤很可爱，这朵花送给你喔！”

起初她非常紧张害羞，只会摆摆手说“没有没有”，然后止不住偷偷笑了起来。

久而久之，她便放松了下来，与外教的相处也愈发融洽。

更重要的是，因为一直被赞美，她逐渐变得自信起来，对生活也充满期待，终于在一次参加外教们的聚餐时，鼓起勇气摘下了口罩。

一句句夸赞，改变的不仅仅是外貌，更是那颗原本封闭、不自信的心。

接下来，她开始整理屋子，购买时尚杂志，试着学习化妆，换不同的发型，穿漂亮的裙子......

和朋友自拍时，也大大方方展露出灿烂的笑容，配着颊边的小酒窝，可以说是很甜美了。

50天的时间内，这个自卑羞涩的小姑娘，仿佛完成了一次羽化成蝶般的蜕变，效果比整容更加惊艳。

马克•吐温曾说过：“一句赞扬的话，可以让我2个月不吃不喝。” 

很多时候，看似简单的言语，足以成为撼动现实的催化剂。

一句话能成就一个人

亦能毁掉一个人

文学家爱默生曾经说过：“用刀解剖关键性的字，它是会流血的。”

言语虽然看不见，但却是有血有肉有生命的，它能成为一种能量渗透进我们的内心，在面对困难时化为迎难而上的勇气。

著名主持人窦文涛在《圆桌派》中谈到自己走上主持人生涯时回忆到：

中学时自己第一次上台演讲时由于过度紧张而忘词，面对着全校师生，不知所措的他在演讲台上尿裤子了。

他羞愧难当，当着全校师生的面落荒而逃，跑出校门的他对自己产生了深深的憎恶感，甚至再也不想上台表演了。

没想到第二天老师却对他说：

“虽然那天的表现不算太好，但你背诵的那两段声情并茂，我推荐你再参加区里的比赛！”

这句话好像是黑暗中的一束光，驱散了他内心的雾霾，让他重拾了上台的信心，成为了现在我们看到的讲话张弛有度，主持游刃有余的窦文涛。

心理学家武志红评论道：

“正是你老师对你的及时安慰，才让你消除了对这件事的自憎，否则这将成为一生的阴影。”

窦文涛的老师用一句话，击垮了笼罩在他内心的阴影，而又有多少人，在不经意间用看似轻飘的话语击碎了别人的心理防线。

在综艺节目《我最爱的女人们》中有一个片段：

张伦硕要洗澡，让钟丽缇帮自己盖一下镜头，钟丽缇拿纸巾盖了一下，张伦硕觉得她太敷衍。

其实不过是一件小事，可是直男属性的张伦硕直到洗澡出来，还一通抱怨：“她一点都不为别人着想”、“她就是懒”。

一向以乐观示人的钟丽缇在听到这些话后，崩溃大哭。

其实要说张伦硕和钟丽缇，也是一对经常秀恩爱的夫妻，甜的时候是真甜，惹得无数观众曾眼红。

但即便再恩爱的夫妻，相处久了，也会在对方面前呈现出最放松真实的状态，有时候说起话来也毫无顾忌，难免嘴上把不住门。

可很多夫妻却忽略了，越是亲密的关系，我们越渴望得到对方的认可和欣赏。

对方漫不经心或是否定的话语，对于我们来说就像一盆从头浇下的冷水，从头顶冷到脚趾，更凉到心窝。

多少夫妻因为只言片语从此走向末路，多少真挚的情感在冰冷的话语中灰飞烟灭。

有些话如春雨，随风潜入夜，润物细无声，温柔孕育生机。

有些话如利刃，扎在心上，就算拔出来了，伤疤也永远不会愈合。

良言一句三冬暖，恶语一句九月霜。

言语的力量不容小觑，看似不经意的一句话，都可能深藏改变一个人一生的力量。

赞美别人，也能成就自己

星云大师曾经说过：

世界上，“爱语”可以成就无量的好事、好因与好缘；“乌鸦嘴”的无礼之语，势必毁掉自己的大好前途、人生的好因善缘。

经常赞美别人的人，人际关系一定不会太差。

因为真心诚意的赞美背后是尊重和欣赏，而只有尊重别人，才能得到别人的尊重，只有欣赏别人，才能得到别人的欣赏。

反之亦然，贬低别人，收到的只会是别人的厌恶，轻视别人，得到的只能是别人的疏远。

有一句话说：人性的根源有一股被人肯定、称赞的强烈欲望，这是人和动物的最大不同点。

那些发自真诚的赞美，一定会赢得别人的好感，而成功的机遇也许就包含在这样的赞美之后。

公司新来了一位同事，大学刚毕业，经验不足，遇到问题总是手忙脚乱，免不得要他人帮忙。

可是互联网公司，节奏快任务重，每个人都有着忙不完的事，再要舍弃自己的时间去帮助他人，一两次还好，时间久了，总会有怨言。

但实际上，大多数的同事对于她请教的问题都有问必答，有的时候工作遇到了瓶颈，大家甚至会放下手头的工作去为她指点。

我觉得有些纳闷，便去问了一个和她关系很不错的同事。

“帮她要花时间是不假，但是我收获的比付出的这点时间要多啊。

每次帮了她我都会有很大的成就感，因为她会很认真的感谢你，夸赞你。我真愿意和这样的人交往。”

一次，她找我拿一个报表，接过报表时，她先是细细看了一番，接着说道：

“陈姐的报表做的真好看，工工整整数据清晰，让人一眼明了，真厉害！”

听了她的话，我感到之前工作的烦闷一扫而光，成就感油然而生。

那一整天，我的心情都是非常愉悦的。

我这才明白，为什么大家都对她赞不绝口，为什么她来了之后，办公室的气氛也融洽了许多。

赞美是一种高情商的表现，是良好人际关系的敲门砖，发自内心的赞美能够更好地与同事朋友交往，也能更顺利地融入到新的圈子中。

不要吝啬你的赞美，发现别人的优点，欣赏他人的长处，久而久之，你也会受其熏陶，成为优秀的人。

赠人玫瑰，手有余香，夸赞他人，也能收获内心的芬芳。

好好说话，别伤人

人生活在社会中就必然与他人产生联系，怎样与他人交往是一门大学问。

言语交流作为交往中最重要的方式，处处影响着一个人的生活，做一个会说话的人，就显得尤为重要。

语言是世界了解你的通道，你所说的话，就是别人眼中的你。你的话语里，包含着你的阅历，你的教养，你的德行。

平时，我们说什么样的话，时间久了，我们就成为了什么样的人。

1. 层次越低的人，越爱抱怨

爱抱怨的人有这两个特征：凡事推卸责任以及遇到问题只说不做，越是爱抱怨的人，往往活得越差。

因为他们无法正视自己的错误，只想让别人当她情绪的垃圾桶。

没有人有义务听你无休无止的抱怨，也没有什么语言比一句抱怨的话更令人心烦。

真正聪明的人，从来不通过抱怨发泄自己的情绪，而是通过言语中的正能量感染他人，让人如沐春风，乐意与其相处。

2. 好好说话，别伤人

人是受情绪控制的动物，尤其是吵架的时候，我们总能找到最伤害别人的话，然后不管不顾地说出来，看到对方痛苦的模样，心中涌起一阵快感。

逞一时口舌之快，结果却是深深伤了彼此的心。

一个人最高的情商，就是在和对方吵得最凶的时候，忍住了嘴边那一句最伤人的话。

3. 夸奖的话，永远不嫌多

生活很苦，可是有一点赞美，便可以过得很甜。

所以，学会用赞美点亮自己与别人的生活，随时将这些话挂在嘴边：

“你今天气色真好”

“你比以前有进步，很不错啦”

“你已经很棒了，不要在意别人的看法”

你会发现，本来很难相处的人，变得容易亲近了；以往从未说过话的邻居，也开始向你微笑打招呼了；就连严厉的上司都变得宽容了许多。

多夸奖别人，你会发现生活原来很美好。

说话是一门艺术，更是一种智慧。

美丽的容颜无法永驻，可言语中显露的优雅与修养，会伴你一生。

孔子有云：“君子不失足于人，不失色于人，不失口于人。”

要想成为值得他人尊敬，广受欢迎的人，就要做到：

少贬低，多夸奖；少抱怨，多感谢；少指责，多安慰。

一句话能成事，一句话也能败事。学会好好说话，成就舌尖上的美丽。

你唇齿间吐露的芬芳，终将使你成为一个善良、聪慧、让人喜爱的人，你也必将拥有更加明朗的人生。

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