从容面对。接下来的几天就轻松多了。尽管反应仍时时出现,但程度减轻,最重要的是过了心里恐惧、不知如何应对那一关。高反袭来,平静心情少言语,放缓行动或安静不动,用自带的按摩棒手动按摩头部,物理的办法促进脑部血液循环,保证休息充足睡眠,这些办法屡试不爽。所以,直到离开西藏,我们都没有再吸氧,没有再用药,处于从容面对和自我适应中。神奇的是,经过最难受的翻越那根拉山口,以后再次翻越5000多米的山竟没什么大反应了,用导游的话说是我们适应了,这真让人信心倍增!从拉萨返广州的那一天上午是自由活动,我和先生逛西藏博物馆和宾馆后面的居民社区,前后两个多小时。大概是活动量过大导致耗氧过多,我再次头痛难耐,直到飞机降临中转地重庆才慢慢恢复正常。
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