7. 怎么样沾床就睡？建立床和睡眠的条件反射

个人发展课堂 回复 @1526585fmgh：

睡眠课有交流群的，小伙伴可以添加我们助理微信gerenfazhan008，进群咨询哦~

1392019saff 回复 @个人发展课堂：

助理微信群不存在

听友194015848 回复 @1526585fmgh：

发作性睡病可以医治好了

13916768hrj 回复 @姑娘重新出发：

请问乐眠操是如何转动，我60岁，失眠20年，看不懂。谢谢

姑娘重新出发 回复 @1392019saff：

大道至简!孙老师的乐眠操!我学习了一个星期.治好了困扰我五年的便秘.孙老师的五步疗法.让我把吃了五年的劳拉西泮.彻底停药.自然入睡!

个人发展课堂 回复 @苏小芩：

放松心情哦，不要老想着事。

听友280961656 回复 @听友280961656：

老师，我购买了课程，有视频教程可看吗？