巨大压力可能为人带来好处，用专业的说法来讲就是创伤后成长，人们从这些逆境中获益的方式主要可分为三大类，第1类好处是，一旦你能够挺身面对人生的挑战，便可激发自己原本潜藏的能力，而这些能力会改变我们原本对自我秉持的观念。人内心深处的求生欲会让你变得坚强，甚至不需要你的意志控制，如果你遭受了以前不能想象的苦难，但最终挺过来了，你就会发现，我们其实比自己以为的更坚强，而这种认知会给自己带来自信，以面对未来的挑战，用通俗的话来说，大苦大难都挺过来了，日常生活中的挫折很难再对你造成困扰。
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