心理助人工作，除心理咨询，还有所谓的灵性咨询领域。对于灵性涉及的静坐、冥想等功夫，我并没有深入研究。
因此，本集节目邀请对这方面有几年实践经验的汪崝（zhēng），和我们一起分享灵性之路，而我通过哲学、心理学等角度，和她展开对话。
节目内容大要：
1. 孤独
2. 静坐与冥想
3. 如何寻觅导师
4. 生命的碰撞
5. 文明的焦虑
6. 人与自然
7. 静坐冥想练习（约10分钟，中间有五分钟空白，供听众朋友一起做）
8. 结语：冥想的感受
深具启发的内容，敬请收听。
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