《给心灵按摩》王军

《给心灵按摩》王军
岁月的流逝，摧残着人们美好的愿望，
生活的艰辛，吞噬着人们心灵上的感受，
繁忙的工作，频繁的应酬，沉重的生活负担和繁重的学习压力等，都无时无刻地驱使着人们心灵的烦恼、孤独、寂寞和痛苦。
为了消除心灵的困苦和精神上的压力，
一方面，要提高自我解救能力，
减少生活的欲望，保持良好的工作、学习、生活和社会应酬心态，提高适应能力；
另一方面，要进行自我心复、调整和治疗，给心灵做个按摩。
其一，是回到老地方，既可以是老家家乡、也可以是上学时的学校或者初恋时一起去过的森林、公园、河边.....也可能是对自己人生产生过巨大影响，曾经有过美好、温馨记忆的地方。这些老地方，承载着我们童年、青年时代的美好向往、追求和刻骨铭心的爱的甜蜜或者回忆。让我们的心灵重新回归到青春浪漫和激情燃烧的岁月，重温儿时的清纯、无忧和快乐，荡起心灵的涟漪.....
在老地方，人们可以忘记生活中的烦恼，徜徉在无忧无虑的快乐时代，减少生活的压力、痛苦，使心灵得到缓解和释放。
其二，寻找儿童、青年时代的老同学、老朋友或者老战友，与他们共叙儿时的喜怒哀乐，儿时的游戏和童年的纯真友谊，共同体验怀旧的畅快心情。怀旧是一种美好的心灵释放方式，是人们对真情、纯情、友情的一种怀念、追忆及向往，是心灵的一片净土，可以缓解人们心灵上的失落感、孤独感和生活中的不如意，从而得到的心灵慰藉和精神上的喜悦。
其三，多读儿时的老书，唱儿时的老歌，做儿时的游戏。每当生活有压力，感情失落时，多看看老书，多唱经典老歌，这样就会让人们重新找到童年、青年时代的感觉、心情、儿时的美好记忆。这些老书、老歌都打上了时代的烙印，藴藏着儿时的思想、感情、理想。人们能感受到，回忆起儿时的天真烂漫，激起人们心中对美好明天的神往和新的追求，感受一丝丝的青春气息和青春涌动。
给心灵按摩，就是让人们回到老地方、寻找老朋友、老伙伴、老战友，读儿时的老书，唱儿时的经典老歌，找回儿时、青年时代的感情、激情、纯真、返璞归真；回想儿时的梦想、愿望、友情、爱情和乡情；体味人间的最美的天真、幼稚、无忧和快乐；感受真善美，抛弃假恶丑，重新找回生活的勇气、信心，忘记烦恼、痛苦，放飞心情，减少压力，返璞归真，无忧无虑，使心灵得到慰藉，启迪和调整，同时还能陶冶情操，提高心灵的境界；减少当今社会丑恶现象带给人们心灵和精神上的物欲横流、道德沦丧、信仰丢失，思想困惑的侵蚀和诱惑，减轻心理压力、困惑、迷茫和失落感，给自己心灵做个按摩，自我放飞心情，自我心情调整。


朋友们，如果你感到生活压力大了，烦恼了、失落了、心灵迷茫了、困了、累了，你就找点时间，找点空闲，约上老同学、老朋友，一起回到老地方，老学校，老家乡，追忆童年的梦想，感受童年的快乐， 叙叙旧，一起高唱儿时的歌曲，一起看看童年的老书，一起玩儿时的游戏，感受儿时的快乐，忘记生活中的不如意，不满足和失落感，给心灵做个按摩吧！