自律这件事,只有持续,才能称作真正自律~
——冰冰
▲
提到自律,以前的我总会很害怕这两个字,因为我从来没有真正的自律过。大多事情都是三分钟热度,为什么说是大多数事情呢?因为吃喝拉撒睡我从来不会耽搁,以前也就这点出息了。
今年的四月,对我的人生来说,是一个重要的转折点——找到了一群志趣相投的伙伴,并开始了自己创作的道路。从那时开始,我就像打了鸡血一样,每天写文章、看书、锻炼身体等等,几个月来,每天都像从模子里刻出来似的重复着这些事情。不同的是,每天的内容不一样,学到的东西也不一样。于是,渐渐的发现,我也变得自律了。原来,我也可以~
那么就来谈一下,我是如何做到自律的,我总结了以下几点:
1、锻炼身体。
大概从初中的时候,我就喜欢上了运动,因为自己先天运动缺陷,再加上身材弱小,也总会受到别人的欺负。于是,就下了决心开始运动,强身健体。一直到现在,我每天必不可少的事情,就是运动了。虽然现在看起来还是比较瘦弱,但四块腹肌可不是你想出就能出的。当然,锻炼身体不仅是为了强身健体,还能使我保持更好的状态。
2、早起。
从四月份开始,这连续将近五个月的时间,每天都是六点多起床,这也是我给自己定下的规定。当然这个时间并不算太早了,因为上班族也大多这个时候起床上班了。只是有一点,无论周末与否,我都是坚持六点多起床的。
3、坚持做一件自己所喜爱的事情:写文章。
从科比退役的那一天,我就开始了我每天写作的道路。当然,更多的是因为我遇到了一群志同道合的伙伴,时间对不对我不知道,我只知道我遇到了对的人。然后就有了写作的念头,并一直坚持下来。而且,现在发现越来越离不开写作,这已经超越了喜爱。哦,第二点的早起,也是写文才养成的。
4、看书充实自己。
也是因为写作的缘故,因为我本身是一个不爱看书的人,能去看书真的是很神奇的一件事。不过,当我真正静下心来的时候,发现看书也是挺有趣的事情。于是,就有了之前五个小时看完一本书的经历。不过我个人认为,看书不能以快慢论英雄,而是你真正能够从书本中学到多少。当然更不要忘记,取其精华,去其糟粕,因为尽信书不如无书。
5、定期总结。
既然选择了一条路,那就要做的像个样子。所以我也会时不时的总结一下,总结自己在过去的一周、一个月做到了什么,又学到了什么,哪里不足需要改进等等。做这件事情的最主要的目的就是为了能够更好的认识自己,这样才能够清楚自己究竟缺少什么,又需要去做什么。
6、别忘犒劳自己。
关于犒劳这件事,我觉得是非常有必要的。其实就像一些企业为了激励员工所做一些奖励一样,完成多少任务,就有多少的奖励。而我们在自己做一件事情的时候,就可以定下一些目标,当然,一个亿就算了,那不是咱们想的事情。比方说,连续一周早起,奖励自己自助餐一次;连续一个月写文章或者说你卖出去多少东西,泰国游三天……当然,至于奖励什么,还是由自己来定,但有一点,不要太贪。
7、时不时也要娱乐一下。
关于娱乐,我个人建议是很有必要的事情,就比如我,每周都会让自己放松放松,打打游戏等。当然娱乐并不只是打打游戏,你可以邀请好友一起去唱K,或者去钓鱼也是未尝不可的。需要注意的是,当我们做事情的时候,就专心去做,玩的时候,也一定要尽兴去玩。如果你做事情的时候想着玩,玩的时候又想着做事情,那么事情做不好,玩也玩不痛快,最后只会一事无成。
好,现在我能做到的,就是这七件事情,但并不是说每个人都必须做同样的事情才能做到自律,因为性格的不同,兴趣的不同,方法也不尽相同,至于怎么做,还是要自己去摸索更适合自己的方法。所以,一起加油吧!
![](https://fdfs.xmcdn.com/group22/M00/04/BF/wKgJM1gRyFPjoD_AAAA9BE7rR-I97_mobile_large.jpeg)
![](https://fdfs.xmcdn.com/group22/M02/04/BC/wKgJLlgRyFOjkfwwAABB44ngY0M77_mobile_large.jpeg)
用户评论