从心理层面解决紧张(上)

2019-08-31 08:20:4601:41 206
声音简介
紧张不只是一个生理问题,其实还是一个心理问题,但是它可以通过各种心理建设去解决。解决紧张的过程,实际上也是一个自己在成长的过程
第一点,就是你一定要理性思考。
理性到你知道不会每个人都为你鼓掌,不会每个人都同意你,理性到知道自己不一定这次会表现好,因为我要允许自己会出现失误和失败,人这一辈子谁能次次都表演很,谁能次次都成功。
所以你要允许自己有缺点,允许别人看到自己的缺陷,允许别人对自己失望。
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微️,BPDKK666

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