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失眠时不要勉强自己入睡,不妨先起来做其他事情!
by:文静之声
书籍信息:通过这本书你将获得:1好体能2好身材3好情绪4好状态内容重点:7种精力管理的自测指标;重新理解精力管理的4大维度;拆解工作、生活、学习中管理精力的7大...
by:读书交友我们一起加油
这些表现你中招了吗?早上起不来,晚上睡不着,睡眠时间不够用;学习、减肥、运动计划永远在搁置;时常加班,老板给你的工作却拖一周也完不成;天天疲于奔命,努力越久目标...
by:山顶视角
大家在工作生活中有没有犯困的状况呢?这些是什么原因造成的?怎样才能保持精力充沛呢?这本书将告诉你答案。中读、喜马拉雅正版课程优惠,欢迎加微信may545988...
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生活在数字化的时代,时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火;面对沉重的工作负荷,我们努力把每一天都安排得满满当当;我们上紧了发条,但我们却彻底垮...
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捧捧丁涛
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简介:沩姓:一三菱五二零六一五四二
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