观想本尊法

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冥想是一种意识的状态；它不是一种用来模仿的行为；它不是一个姿势；它不是可以买得到的东西。冥想是一种体验的状态；一种感知的状态；一种存在的状态，在那种状态下，我们...

by：后有性刘

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你唯一的任务就是成为一个幸福的人

by：李大亮BORO

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红楼梦解读

by：Coucou_Georgia

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内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着...

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微博大神总结的法治思想必背内容

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整理综合杜老师和马老师的背诵内容，非马老师讲义中的全部内容。自用。已完结。主观125通过啦！不好意思，没有看私信的习惯，今天才看到。想要文字稿的朋友移步小红书（...

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内观是现代正念冥想的传统形式，在练习时，你会密切关注身体中发生的身体感觉，包括呼吸。你注意到你的头脑如何产生转瞬即逝的想法、情绪和判断——然而你拒绝被它们所纠...

by：丰盛富足的悦心

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by：冬瓜汤圆圆