“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。” 镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。 镜子能够反映出你对自己的感觉。 镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么， 又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。 透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到： 放下你的过去 建立你的自尊 释放你的愤怒 原谅你自己和那些伤害过你的人 疗愈你的关系 活得自在没有压力 爱你的内在小孩 如何爱自己和他人…… 开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
简洁_uU
会越来越喜欢自己的
nanabaa
彭玲_1x
很喜欢跟着这个柔软亲切的声音，去跟自己对话，告诉自己什么是可以做的，如何学会爱自己。有这个声音牵引，我觉得我有信心走向那个爱的彼岸。
学习悦懂孩子心
杨璐慧养生
无论我要对自己说什么，话里一定要充满爱
。
换掉我必须，改成我可以。我可以选择自己的生活。你值得被爱，我被爱包围，我很健康，我很美丽，我很幸福，我值得拥有爱，让爱围绕房间，让爱围绕在家里每一个角落，感受爱从身上发出又回来，爱有强大的疗愈功能。
孟晓渓
第三天的镜子练习。看到镜子中眼中的自己感觉有点害怕😨
简洁_uU 回复 @孟晓渓：
会越来越喜欢自己的