重要的心理疗法是一种“合理化”或“自我解嘲”式的幽默疗法。要求人们淡化苦难,苦中作乐。学者契科夫曾告诫人们:“朋友,要是火柴在你的衣袋里烧起来了,那么你应当高兴,而且感谢上帝,多亏你衣袋里不是火药库。要是你手指头扎了一根刺,那你应当高兴,挺走运,多亏刺不是扎在眼睛里……”美好的精神家园,不妨用幽默去支撑。在生活中,赞扬需要幽默,指责更需要幽默,幽默能使指责传达善意。
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