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坚持生活做的一些事情,能让你在睡眠中得到充沛的精力。让你对失眠说88总能睡着。~~~~~~~~~~~~~~
by:星矢有声
《快速睡眠100法》主要从调整生物钟、运动、睡前降低深部体温、放松等方面,介绍了改善睡眠的一些窍门。通过调理,您可以获得健康睡眠。我们的生活、学习、工作需要良好...
by:山东科学技术出版社
快速睡眠引导,单次播放
by:赵东雄未来生活
每期节目都会用最舒适的道具来制作最催眠的触发音,帮助每个失眠的你。温柔的少女音搭配每期不同的道具,结合起来,引导你进入深度睡眠,满足感100%。舒适高质量的睡眠...
by:菩提提呢
中医认为,最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类:一类是湿毒;另一类为热毒。“千寒易除,一湿难去。”从中医的角度来说,导致人体生病的风,寒,暑,湿,燥,火的六邪...
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60分钟睡眠电台,磁性男女声引导帮你身心彻底放松,进入深度睡眠
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引导睡眠系列,通过各种引导方式,用音乐引导快速入眠
宝宝难以入睡?宝宝刚睡下就又醒来?宝宝总是需要抱着睡觉?教你如何快速哄睡,让宝宝养成自主入睡的习惯,改变宝宝的抱睡习惯。快来听听吧!
by:趣小弱
最有效的入眠音乐。当你放下一身的疲惫放松聆听,你会很快进入好梦,并在睡眠中得到疗愈和放松。想象一下你一夜好眠后,早上醒来一身轻松以及看到阳光照射进来的美好心情。...
by:孟翎_羽意飞扬
我们当代每个人学习英语都有数十年左右,然而受我们本国语言的限制,我们经常记不好英语,想要提升自己的英语水平就很有限,再加上自身记忆力方面的原因。然而大多数人是不...
by:在线精品课程清风
星矢有声
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