“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
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旭芳0觉醒解脱自由
要做一个自私孤独的人
不需要向任何人证明我自己，生命以每一种可能的方式支持我，我的意识里都是充满爱，正面和健康的想法，而这一切都会反应在我的经历中，我可以给自己最棒的礼物就是无条件的爱，我爱现在这样的我，不在等自己完美之后再去爱自己
要做一个自私孤独的人
我的能力足以面对所有状况，我选择我觉得自己很棒，我值得拥有自己的爱，我独立自主，我接受并使用自己的力量，为自己说话很安全！为自己说话很安全，我以现在这样的我，在此时此地被接受被接纳被爱，我拥有高自尊，我尊敬真实的自己，我的人生一天天变得更美好，我期待每一个下一刻带来的一切，不管别人赞同我说的话，还是反对我的话，我觉得我知道我说的反对的话他们都是接受并且支持，他们会更接受我也会更爱我，他们的一天也都是支持更有爱的，我不少什么，也不多什么，不需要向任何人证明我自己，不需要向任何人证明我自己，不需要向任何人证明我自己，生命以每一种可能的方式支持我，我的意识里都是充满爱，正面和健康的想法
一滴阳光露珠
大人们没有教会我怎么爱自己，反而教会了我怎么不爱自己，卑微自己。在合适的人际交往的气氛中，为自己的需求说话很安全。
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"自尊″文字代着力量！老师好听的声音又给它加了听觉的力量！镜中的自己更有力量了！更好的自己加油！！