【摆脱烦恼】别让好人生，输给坏情绪

2022-09-18 16:45:5110:51 105

声音简介

别让好人生，输给坏情绪
播讲：小松

嗨，今天的你，心情好吗？

如果你此刻觉得不开心，是因为什么呢？是因为别人的三言两语，还是因为努力了没有达到理想预期，又或是因为工作生活中的的诸多琐事。
不管怎样，从此刻开始都静下心来，让过去的都过去吧。带着坏情绪前行，只会让生活更加难熬。心情，不是人生的全部，却是能左右人生的重要原因。

我们现在要做的，不是继续沉浸在坏情绪里，而是要从学着从糟糕的经历中总结经验，避免下次再跳进坑里。

生活中，我们总会遇到很多不开心的事

比如：出差回来，偏偏路上遇到大雨，衣服鞋子全部湿透。或者拖着行李箱，好不容易回到家中，才发现钥匙不知道什么时候弄丢了，想回也回不去；
又或是从小一起长大的朋友，仅凭他人的一面之词，就否定了你们几十年的情谊。想解释，却又不知从何说起；

工作的事永远忙不完，家庭的琐事也是无穷无尽。整天像是陀螺一般不停的旋转，到头来却难免上司的刁难和同事的冷眼。

慢慢的，你开始抱怨生活的不公，抱怨他人的不友善。心情越变越差，很多事也变得越来越糟糕。如此反复，恶性循环。
你要知道，这一切的一切都是情绪惹得祸。等到哪天你的心境开阔了，一切又会突然变得明朗起来。还会有阳光穿过云层，照亮心灵深处的灰暗。

只是在这之前，你要先学会，别让坏情绪控制了你。

你知道吗？很多时候，我们不是输给别人，而是输给了坏情绪，输给了自己。

钥匙丢了，冷静下来，找房东开一下不就好了；

那种会因别人的三言两语就对你翻脸不认人的朋友，散了就散了吧。友情不再交往时间长短，而在是否彼此信任、真心相待；

既然不能做到让所有人满意，那就努力让自己开心。你就是你，不是别人。为什么要一直因为别人，委屈自己？

没有谁的生活是万事如意的，凡事换个角度思考，生活自然会开心很多。

无意中看到这么一句话：“不甘放下的，往往不是值得珍惜的；苦苦追逐的，往往不是生活需要的。”

是啊，那些值得你用尽一生力气去守护的，一定是能让你身心愉悦的人和事。其他的，何必过分较真呢？

人活着，要学会顺其自然。有时不用太太多。杂念多了，就容易让自己感到疲累。凡事尽力而为，不用过分在乎结果，自己努力就好。

记住，人生短暂，且行且珍惜。无论当前的经历如何，无论心情是否愉悦，都别忘了善待自己，别让好人生，输给坏情绪。

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