一、消除羞怯忐忑

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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往...

by：疯丁疯丁

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作词：陈斌作曲：陈斌...

by：华语音乐

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层层披露中国股市庄家如何通过释放烟幕、炒作概念等手段来拉抬股价，从中牟利，直至*后又如何玩火自焚；细致描写了中国散户怎样被诱入局，当发财欲望被激发后便疯狂全力追...

by：NJ玉芳

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【内容简介】这本书很实用，而且简单易用。斯蒂夫通过巧妙有趣的例子和启示引导读者了解基本概念，比如羞怯和正念的本质。一路上，他对正念练习做出了优美而详细的指导，...

by：斯坦威图书_电子书

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作者直陈社会中种种矛盾和纠葛，挖掘人性背后的心理、文化中的缺失、社会中的“看客”。作者用坦率的笔调、忧虑的声音、睿智的思想娓娓道出中国人的精神与生活双方面的压力...

by：金桔果课堂

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一个默默无闻平平无奇的中学生，内心到底有些怎样激烈难平的心理活动？

by：野狐听馋

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这是“忐忑英语”一对一或一对多的实时互动口语训练实录，想跟我们学口语，请关注微信号：ghabccom；公众微信号：忐忑英语；新浪微博：忐忑英语老师冠平

by：雪球球姐姐鸭

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继《郁闷的中国人》之后，著名作家梁晓声全新作品重磅上市！剖析中国当代社会各阶层的忐忑心理，直面力陈中国社会的根本性问题，从普通老百姓的忐忑，到中国人的人性劣根，...

by：先读

8.4万

《消除烦恼》是由林俊杰监制，“消除联萌“乐团演唱的18年最新单曲，也是JJ带领消除联萌乐团出道以来的第三首歌曲，这首对比与去年的摇滚风的《单宁执着》以及LIV...

by：华语音乐

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《如何才能不羞怯》借鉴了冥想和心理学智慧。各种真实故事和指导练习不仅为那些饱受焦虑折磨的人提供了极好的支持，而且对所有希望敞开心扉、正念生活的人都提供了良好的引...

by：咚咚咚咚瓜