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by:巴木说
我们每个人从小到大都积压了很多的负面情绪,比如悲伤、愤怒、恐惧等等。当这些情绪积累到一定程度时,如果我们不能及时释放这些情绪,它们就会像滚雪球一样越积越多,对我...
by:快乐女生活
《怒气与攻击》一书探讨的核心问题是人如何遏制怒的情感,用建设性的态度来处理这种情感,避免对他人的攻击和伤害,在自我保护和自我发展的同时,承认并尊重他人自我保存和...
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92年8个视频,是核心课程。所有其它分享都在公众号:92年圣多纳release方法。释放想要,是重中之重。是我们的主攻对象。释放了想要,也就没有feeli...
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